Заказать Программу тренировок
Ответьте на 5 вопросов и получите
УНИКАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК!
Ваши ответы помогут подобрать Программу под Ваш уровень/цели и задачи.
НАЧАТЬ
Ваша Цель:
- какой результат хотите получить?
Увеличение силовых показателей
Формирование рельефного тела
Кардио-нагрузки и тренировка выносливости
Формирование тонуса тела, корректировка веса, ОФП (общая физическая подготовка)
Свой вариант
*Select one or more options
Ваши Возможности:
- место проведения тренировок
Спортзал (тренажерный зал)
Дом (тренинг дома)
Улица (спортивная площадка во дворе дома/стадион)
Свой вариант
*Select one or more options
Длительность Программы:
- важно!, т.к. от этого будет зависеть расчет планируемого прогресса
на 7 дней
на 4 недели
на 8 недель
на 3 месяца
Свой вариант
Ваш уровень подготовки:
- и серьезность намерений предстоящих нагрузок
новичок (если у Вас за плечами нет ничего, кроме школьных уроков физкультуры)
тренируюсь 3-6 месяцев (для тех, кто имеет опыт тренировок в спортивной секции или уже прозанимался самостоятельно 3-6 месяцев)
тренируюсь от 6 месяцев до 1-3 года (без перерыва, на регулярной основе)
профессиональный спортсмен (действующий/выступающий)
Свой вариант
*Select one or more options
Уровень Программы:
- сложность Программы по уровню сопровождения
Базовая (самостоятельная работа, без онлайн-сопровождения)
С обратной связью: программа + несколько коротких проверок (фото/видео техники, разбор ошибок, корректировки) - количество проверок будет зависеть от длительности Программы
Персональная: программа + несколько коротких проверок (фото/видео техники, разбор ошибок, корректировки) + опрос/анкета перед стартом, подбор упражнений под Ваши цели/возможности/ограничения, еженедельные правки под самочувствие (количество проверок будет зависеть от длительности Программы)
Дополнительная информация для уточнения деталей, влияющих на разработку Уникальной Тренировочной Программы для ВАС будет отправлена Вам после формирования Заявки. До Встречи!
Заполните контактные данные для связи и дальнейшей совместной работы по ДОСТИЖЕНИЮ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ:
Ваше имя
Ваш телефон
СОБЛЮДЕНИЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И БЕЗОПАСНОСТИ:
Я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Далее
Отправить
Made on
Tilda
